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      降溫后,常喝云南普洱茶和紅茶,幫助你養生暖胃,遠離病毒

        接連的降溫,讓人真實的認識到冬天是真的來臨了。在各地氣溫驟降的情況下,人的免疫力不可避免的出現了下降等情況,很容易受到病毒的侵襲。這時候我們除了增加衣物外,還可以在飲食上多多注意,可以選擇喝一些普洱茶和紅茶,增加抵抗力。云南普洱茶廠家告訴你常喝云南普洱茶和紅茶的好處和怎么喝。
      降溫后,常喝云南普洱茶和紅茶,幫助你養生暖胃,遠離病毒
        紅茶
        冬天寒氣深重,紅茶屬于全發酵茶,其特殊的制作工藝使紅茶成為冬天品飲的良好選擇。
        1.防寒保暖,養胃祛濕
        冬天氣溫低,空氣濕度大,人體內陽氣下降,很容易被冷空氣入侵,造成胃寒或感冒,紅茶屬性溫和,可以滋潤人體,同時保護腸胃。
        冬天容易手腳冰涼的人群,尤其是體寒的女性可多飲用紅茶。
        2.舒張血管,減少心血管疾病
        美國醫學界有一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。
        紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,能夠降低心肌梗塞的發病率。
        紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物,具有脂質氧化作用??梢砸种蒲苓^氧化和血小板凝結,預防冠心病或中風,減少心臟病的發作。
        3.利尿解毒,抵抗流感
        紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用,能夠增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,促進。
        紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。
        因此,在冬天多飲用紅茶,能夠有效地預防流感。
        搭配推薦
        搭配枸杞:紅茶和枸杞子搭配在一起,可以有效的改善虛寒的體質。
        方法:取紅茶3克、枸杞12克。放入杯中,以沸水沖泡即可飲用。
        搭配牛奶:紅茶和牛奶的搭配,可以增強血氣。
        方法:把紅茶放在鍋里煮沸,盡量多煮幾次,把茶煮透;把煮好的茶通過尼龍網過濾;杯子里放三分之一的奶,把茶壺舉高,沖泡;可以根據自己的口味添加適量的糖。
        普洱茶
        普洱茶,尤其是熟茶茶性溫和,可以生熱暖胃。冬天飲用最為合適。
        1.消脂解膩,促進人體循環
        普洱茶發酵過程中會形成多種有益菌群,菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,具有順腸胃的功能。
        能夠有效調節人體內循環,增強消化系統生理功效,清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂。
        對于容易積食的冬季腸胃來說,具有很好的緩解功效。
        2.補充微量元素,提高免疫力
        每500ml普洱茶中,所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。這些元素對人體作用極其大,所以在冬季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養生保健功效。
        熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素(TB)和維生素C等,這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用,更可以預防寒冷季節感冒。
        3.降血壓、降血糖
        中醫上認為,冬季屬干燥、陰涼。血壓血糖很容易失控。
        普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用,茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱為心血管的"清道夫"。
        普洱熟茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量,茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。
        搭配推薦
        搭配菊花:滋肺潤胃,驅除體內濁氣。
        方法:普洱茶餅5克、菊花3克、冰糖10克、水200ml。將菊花和普洱茶投入碗中。用高溫沸水進行沖泡,第一泡倒掉。加入冰糖后再次注水,如果喜歡喝濃一點就多泡一會,喜歡淡一點就少泡會兒。
        搭配蜂蜜:防止貧血、心臟病等,提高人體免疫力。
        方法:蜂蜜不可用熱水沖泡,所以為了不破壞蜂蜜中的營養物質,需要先用沸水沖泡普洱茶,待普洱茶稍微冷卻,再加入蜂蜜調制,蜂蜜用量可以根據自己的口味添加。
      》》》推薦閱讀:云南普洱熟茶煮著喝滋味更加妙不可言,你試過煮著喝普洱茶嗎?
        紅茶和普洱熟茶都是發酵類的茶,是溫和的茶類,大多數體質的人都適合飲用,特別是寒性體質的人更適合飲用,能在冬天喝上一杯暖呼呼的紅茶或者普洱茶對身體就更具有暖身的效果了。
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