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      天氣轉涼后,我們應該如何喝云南普洱茶?

        喝普洱茶有一定治病防病的效果,冬天喝普洱茶更是好處多多,我們每個人的身體需求都不一樣,應該如何選擇適合自己的茶和合適的喝茶時間呢?每個人適合的茶都不一樣,云南普洱茶廠家告訴你我們應該如何喝云南普洱茶。
      天氣轉涼后,我們應該如何喝云南普洱茶?
        白天飲生茶
        生茶中含有500多種對人體有益的物質,其中包括較高的咖啡堿、兒茶素、茶多酚等,能幫助人體清除自由基,加速新陳代謝,同時非常適合體燥內熱體質的人群用于降火排毒、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡堿容易刺激人體,使人產生興奮的感覺,對于白天提神醒腦具有非常好的效果。
        晚間喝熟茶
        熟茶因為經過發酵,口感和茶性都比生茶醇和許多,在適宜的濃度下,飲用熟茶對腸胃非但不產生刺激作用,而且還能進入人體腸胃,形成一層薄膜附著于胃表面,起到養胃保胃的作用。同時熟茶還能消食,能加速晚間的脂肪分解,因此對消食減肥有明顯的特殊性。更因其發酵工藝的特殊性,還具有安神作用,晚間飲用以后對睡眠有極大的好處。
        不要喝燙茶
        天寒地凍,大家都會用滾燙的開水來泡茶,這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體不好。茶水溫度56度左右喝最適宜。千萬別貪圖一時之快。
      》》》推薦閱讀:為什么那么多人喜歡喝云南普洱茶?喝普洱茶可以陶冶情操嗎?
        冬季特別適合喝云南普洱熟茶,它茶性溫和,對胃刺激性也小,還有一定減肥功效。冬天喝熟普,是一個非常適合冬季的減肥方法。
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