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      我們喝云南普洱茶時,需要注意哪些喝普洱茶的不良習慣

        我們上網搜索普洱茶時,首先出來的是它的功效等方面的內容,我們為普洱茶醇厚茶湯和養生保健功效深深著迷。但是也不能忽略飲茶不當造成的負面影響。在日常喝云南普洱茶時,我們需要注意哪些不良的喝茶習慣和禁忌呢?云南普洱茶廠家告訴你我們喝云南普洱茶時,需要注意哪些喝普洱茶的不良習慣。
      我們喝云南普洱茶時,需要注意哪些喝普洱茶的不良習慣
      1、不能空腹喝茶,特別是普洱茶生茶
        俗話說,“寧可三日無糧,不可一日無茶?!卑盐規喜枳赖木褪沁@樣的一位“不可一日無茶”茶癡姐,她告訴我,茶的滋味、香氣、湯色都會因為事茶人的心境、性格發生很多變化。對于茶癡來說,每一泡茶都是一筆不可復制的寶貴財富。所以,我不愿錯過任何一杯茶,到現在也是。
        某天早上沒吃早點,剛好同事拿了一款南茗佳人的茶招待來訪者,名叫“景邁山”,說是2016年的春茶,200年的古樹茶。品飲這款茶時,因為太喜歡它的湯色和香氣了,一時貪杯,從頭喝到尾,渾然不覺胃部的難受。結果就是:胃難受了兩天,吃藥沒啥效果。
        這個實例,再次證實了兩點飲茶常識:第一,不能空腹喝茶;第二,新茶刺激性太強,得注意適量。
      2、有胃病者不宜多喝普洱茶生茶
        小編雖然有老胃病,但又偏偏喜歡喝普洱生茶。就像第一點講的經歷,除了空腹喝太多生茶之外,也是因為本身存在胃病。由此,有胃病的茶友少飲新生茶,建議飲普洱老生茶、熟茶。
      3、燥熱體質不宜多喝普洱茶熟茶
        自古中醫認為,人的體質有燥熱、虛寒之分。而普洱茶生茶、熟茶因為其制作工藝的不同,茶性也有所不同,所以得根據自身體質飲茶。筆者本身體質較熱,容易上火,稍不注意喉嚨就會噴火,因此,體熱者建議飲生茶,其茶性性寒。
        因為啟蒙老師的影響,去到哪里我都要喝茶,說白了就是有“茶癮”,剛好一次外出游玩,住在當地一個朋友家里,因為朋友家不太喜歡喝茶,所以就拿唯一珍藏的一款熟茶招待我,我很感動,幾天里,喝了太多熟茶,因為體質太熱出現很多上火的表現:喉嚨沙疼、牙齦紅腫、流鼻血。
        所以,喝茶要適體而定,也不是說體熱的人就不能喝熟茶,適量是可以的。
      4、不宜睡前喝茶
        不宜睡前喝茶,特別是普洱茶生茶,茶葉中的咖啡因有很強的興奮中樞神經的功能,如果睡前喝濃茶會使中樞神經處于亢奮狀態,在較長時間內難以入睡。所以一般在睡覺前不要喝茶,此外,睡前喝茶過多,尿量也會增加,這樣也會影響睡眠。
      》》》推薦閱讀:為什么云南普洱生茶新茶會“刮油”,但是老生茶和熟茶卻不會?
        這些只是小編覺得喝茶時需要注意的問題,當然也有覺得睡覺之前喝茶不會影響睡眠,反而會幫助入睡,這是個體之間的差異造成的。大家也可以分享自己在喝普洱茶時遇到的問題,歡迎茶友提問交流。
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